{"id":4588,"date":"2020-11-17T09:08:03","date_gmt":"2020-11-17T08:08:03","guid":{"rendered":"http:\/\/innowater.es\/?p=4588"},"modified":"2020-11-17T09:08:03","modified_gmt":"2020-11-17T08:08:03","slug":"piscina-residencia-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/silly-stonebraker.212-227-169-23.plesk.page\/?p=4588","title":{"rendered":"PISCINA EN UNA RESIDENCIA DE MAYORES"},"content":{"rendered":"

Las piscinas en las residencias para mayores<\/strong> est\u00e1n siendo, cada vez, un servicio m\u00e1s demandado por residentes y familiares. Este tipo de instalaciones mejoran la calidad de vida, f\u00edsica y psicol\u00f3gica de los ancianos a trav\u00e9s de diferentes actividades, generalmente practicadas en grupos. A continuaci\u00f3n, profundizaremos un poco m\u00e1s en los diferentes beneficios que aportan las terapias en piscina.<\/strong><\/p>\n

Mejoras en la motricidad y al sistema cardiovascular.<\/strong><\/h2>\n

El agua ofrece un espacio donde el peso del cuerpo se siente menor y, por lo tanto, las personas con problemas de movilidad, se sentir\u00e1n m\u00e1s seguros. Por ello, pueden realizar determinados ejercicios que, fuera del agua no podr\u00edan, as\u00ed como alargar las sesiones de terapia.<\/p>\n

La menor sobrecarga f\u00edsica y la prolongaci\u00f3n en el tiempo del ejercicio permite mejorar el equilibrio y la resistencia, as\u00ed como activar el coraz\u00f3n. Por otro lado, reduce las molestias producidas por el ejercicio \u201cen seco\u201d al disminuir la sensaci\u00f3n de peso del propio cuerpo.<\/p>\n

Espacio de socializaci\u00f3n y seguridad propia.<\/h2>\n

Como hemos comentado, a menudo estas pr\u00e1cticas se desarrollan en grupo, lo que fomenta la interacci\u00f3n entre las personas, en un ambiente m\u00e1s relajado.<\/p>\n

Por otro lado, al realizar ciertos ejercicios que de otra manera no podr\u00edan realizar, la autoestima, la confianza y la seguridad se ven reforzados lo que supone una clara ventaja si se proyecta a otros \u00e1mbitos del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 ejercicios realizar?<\/strong><\/h2>\n

Generalmente, cualquier ejercicio destinado a mover el propio cuerpo y mejorar la movilidad articular son los aceptados y adecuados para llevar a cabo en las piscinas de las residencias de mayores, pero siempre deben ser supervisados por un equipo de profesionales m\u00e9dicos que garanticen la seguridad y salud de los asistentes. Como ejercicios frecuentes tenemos:<\/p>\n